8-Wochen Frühlingskurs: Einstieg noch möglich!

10-Wochen Sommerkurs: 23.05., 30.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07.; 18.07.; 25.07.

8-Wochen Spätsommerkurs: 22.08.; 29.08.; 05.09.; 12.09.; 19.09.; 26.09.; 10.10.; 17.10.

INTUITIV-YOGAKRUS- Ein Raum zum Ankommen, Entspannen, dich spüren und voller Liebe mit dir Sein. Umgeben von wundervollen Seelen, welche gemeinsam mit dir praktizieren.

Besonders in herausfordernden Zeiten kann Yoga eine Hilfe sein. Selbstverständlich auch in Zeiten, wenn alles im Fluss läuft. Yoga kann dir das schenken, was du gerade brauchst. Es geht um eine tiefe Verbindung voller Liebe zu dir.

Intuitiv Yoga – diese Praxis beinhaltet die Energie und Philosophie aus dem traditionellen Hatha (nach Shivananda)- und dem tantrischen Ansatz.

Aus dem Tantra wollen wir uns die Weisheit mitnehmen, dass wir zunächst den Geist stabilisieren, beruhigen um uns mit unserer Lebensenergie (Prana) zu verbinden. Diese Energie zum fließen zu bringen, uns zu spüren in dieser Kraft.
Die Praxis zielt darauf ab zunächst Ruhe in unser System zu bringen. Erdung und Weichheit einzuladen.
Um schließlich in eine traditionelle Praxis einzutauchen, wie sie uns das Hatha Yoga aus Indien lehrt.

Wir wollen eintauchen in die Magie von Yoga.
Die Kraft von Yoga erfahren. Dies geht auf unterschiedlichen Wegen. Wir werden in diesem Kurs ein paar dieser Wege kennenlernen.
Selbstverständlich werden wir eintauchen in die Asana-Praxis (Körperübungen). Du wirst verschiedene Arten der Meditation kennenlernen und Techniken von Atemübungen (Pranayama). Die Sanftheit von Yin-Yoga erfahren und wie magisch entspannend eine Yoga Nidra- Einheit sein kann. Wir werden spüren, welch eine Wirkung Mantras auf unser Herz und unsere Energie haben kann und eintauchen in die Yogaphilosophie, in die Jahrhundertalte Lehre des Yoga. Und: wie wir dies auf unser Leben heute übertragen können. Wo bedarf es mehr Yin? Mehr Sanftheit? Und wo dürfen wir aufstehen, uns zeigen?
Und worum geht es hier eigentlich? Wer bin ich?
Yoga darf Türen öffnen. Einladen groß zu träumen und dich erinnern.. an dich. Dein Licht.

Du kannst dich also auf eine spirituelle Reise freuen. Eine Reise die dir ausschließlich gut tun darf. Dir Halt und Sicherheit und ein Gefühl von Magie, tiefer Liebe und Verbindung schenken darf.

Dieser Kurs ist für dich, wenn:

• du Yogabeginner:in bist
• schon länger praktizierst
• du eintauchen magst in die Yogaphilosophie
• du die Magie von Yoga erfahren möchtest
• du dir Entspannung und Erdung wünschst
• du gerade in einer herausfordernden Zeit bist
• du dir mehr Klarheit wünschst
• du dir Bewegung und Dehnung für deinen Körper wünschst
• du dir Verbindung mit spirituellen Seelen wünschst und einen Raum zum Sein
• du dich vom Leben überfordert fühlst
• du dich mit deinem Licht verbinden magst
• du etwas für deine Rückengesundheit tun möchtest
• du deinen Körper kraftvoll stärken und mobilisieren möchtest
• du loslassen möchtest

Ablauf
Dieser Kurs baut aufeinander auf, es ist allerdings vollkommen fein, wenn du mal nicht dabei sein kannst. Du darfst dann gerne jemand schicken, der/die für dich einspringt. Die Termine sind fix, wir wiederholen die bereits gelernten Inhalte der letzten Stunde immer wieder, daher verpasst du nichts. Einen Ersatz für eine versäumte Stunde wird es nicht geben.

Die Plätze sind begrenzt, der Kurs ist für 10 Teilnehmer:innen ausgelegt.

Was benötigst du?
Du benötigst eine Yogamatte, bequeme Kleidung, etwas zu trinken und eine Wolldecke. Bringe dir gerne auch ein Yogakissen oder Blöcke mit, wenn du solche Hilfsmittel besitzt.

Anmeldung

Early Bird Sommerkurs: Anmeldung bis 23.04.2025

Spätsommerkurs:
Anmeldung bis 17.08.25 möglich.
Early Bird Anmeldung bis: 22.07.25

Nach deiner Anmeldung erhält du eine Rechnung mit allen weiteren Informationen.

Kosten:
Regulärer Preis für einen Kurs: 128€ – Early Bird bis 4 Wochen davor: 112€

5er Karte: 85€

Schnupperstunde (einmalig möglich): 14€

Einzelstunde im Rahmen des Kurses: 18€

Stornierung bis zwei Wochen vor Kursbeginn möglich.