8- Wochen Sommerkurs: 03.06., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07., 08.07., 15.07., 22.07.

8- Wochen Spätsommerkurs: 19.08.; 26.08.; 02.09.; 09.09.; 16.09.; 23.09.; 30.09.; 07.10.

Dieser Kurs ist für dich, wenn du dir einen Raum zum Sein wünschst. Zum Ankommen, Entspannen, dich spüren und voller Liebe mit Dir zu sein. Umgeben von wundervollen Seelen, welche gemeinsam mit dir praktizieren.

Besonders in herausfordernden Zeiten kann Yoga eine Hilfe sein. Selbstverständlich auch in Zeiten, wenn alles im Fluss läuft. Yoga kann dir das schenken, was du gerade brauchst. Es geht um eine tiefe Verbindung voller Liebe zu dir.

In der Moon Hatha – Praxis kann es herausfordernd werden. Wir praktizieren Asanas, (Yogaübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation, sowie Tiefenentspannung.
Die Praxis wirkt beruhigend, dynamisch und kraftvoll. Wir bewegen unseren ganzen Körper. Gehen in stärkende, kräftigende Asanas und anschließend in tiefe Dehnungen.

Im traditionelle Hatha-Yoga werden Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation praktiziert. Durch das längere und korrekte Halten der Asanas (1-3 Min.) und die bewusste Atmung kann die energetische Wirkung auf Körper, Geist und Seele erfahren werden.
In der Moon-Hatha- Stunde geht es darum zur Ruhe zu kommen, den Geist zu beruhigen.
Es kann allerdings auch dynamisch und herausfordernd werden. Sodass du vielleicht am nächsten Morgen mit Muskelkater in deinen Tag startest.
Dieser Kurs wird kraftvoll, nährend, entspannend und meditativ.

Dieser Hatha YogaKurs ist für dich, wenn du:
– dir Bewegung und Dehnung für deinen Körper wünscht
– deinen Körper kraftvoll stärken und mobilisieren möchtest
– dich mit deiner Intuition verbinden möchtest
– dich besorgt oder ängstlich fühlst
– dich erschöpft und müde fühlst
– etwas für die Gesundheit deines Rückens tun möchtest
– deine Meditationspraxis verbessern möchtest
– schnell emotional oder wütend bist
– dich ruhiger und stabiler fühlen möchtest
– dich traurig fühlst
– loslassen und entspannen möchtest

Ablauf
Dieser Kurs baut aufeinander auf, es ist allerdings vollkommen fein, wenn du mal nicht dabei sein kannst. Die Termine sind fix, wir wiederholen die bereits gelernten Inhalte der letzten Stunde immer wieder, daher verpasst du nichts. Einen Ersatz für eine versäumte Stunde wird es nicht geben.

Die Plätze sind begrenzt, der Kurs ist für 10 Teilnehmer:innen ausgelegt.

Was benötigst du?
Du benötigst eine Yogamatte, bequeme Kleidung, etwas zu trinken und eine Wolldecke. Bringe dir gerne auch ein Yogakissen oder Blöcke mit, wenn du solche Hilfsmittel besitzt.

Anmeldung

Anmeldung für den Sommerkurs bis 01.06.25
Early Bird: Anmeldung bis 03.05.2025 

Nach deiner Anmeldung erhält du eine Rechnung mit allen weiteren Informationen.

Kosten:
Regulärer Preis für einen Kurs: 128€ – Early Bird bis 4 Wochen davor: 112€

Schnupperstunde (einmalig möglich): 14€

Einzelstunde im Rahmen des Kurses: 18€

Stornierung bis zwei Wochen vor Kursbeginn möglich.