WARUM KINDERYOGA?
Mehr Achtsamkeit, Sein und Freude im Augenblick.
Yoga schenkt Kindern einen geschützten Raum, in welchen sie sein dürfen. Alle Gefühle, Gedanken und Emotionen sind okay und dürfen da sein.
Gerade Kindern fällt es häufig sehr leicht mit sich zu sein, einzutauchen in ihre Phantasie. Diese Fähigkeiten, welche natürlicherweise jeder Mensch besitzt verlernen wir oft mit zunehmendem Alter. Wir werden geprägt, von Ängsten, aus welchen Stress und Negativität entsteht.
Yoga möchte Kinder, Jugendliche und Erwachsene daran erinnern, dass alle Fähigkeiten, all die Power, das Licht und jede Menge Liebe in jedem von uns steckt. Schon immer, dies wird sich auch nie ändern. Auf Grund der Ängste vergessen wir dies – jetzt dürfen wir uns zurückerinnern.
Kinder brauchen meist gar nicht viel, ihnen fällt es oft sehr leicht sich auf Yoga, Meditation und all dem, was wir nicht sehen können einzulassen. Und der Effekt, wenn Kinder einen Raum erhalten, in welchem sie einfach Sein dürfen ist überragend.
Yoga bedeutet Verbindung.
Es geht um die Verbindung zu sich selbst, zur Natur, zu Tieren und allen anderen Menschen.
Aber vorrangig geht es um die Verbindung zu sich selbst. Dies hat ein Kind in einer Kinderyogastunde sehr deutlich gemacht, indem er sagte: „Wir müssen uns immer erst um uns kümmern, bevor wir uns um andere kümmern können, erst muss es uns selber gut gehen.“

Laut wissenschaftlichen Studien soll Yoga zu einer Verbesserung der Gehirnfunktionen beitragen, dies zeigt sich unter anderem durch erhöhte Konzentration, sowie eine erhöhte Merkfähigkeit. Ebenso kann Yoga das Stresslevel reduzieren und sich auch positiv auf die allgemeine Gesundheit auswirken.

Wo: Bleichstraße 6, 35390 Gießen- In den Räumen von Physiowerk
Hilfsmittel: Ihr braucht eine Decke, eine Yogamatte für Euch, bequeme Kleidung und etwas zu trinken

Die Plätze sind begrenzt! Es können auf Grund der Raumgröße 7 Kinder und ihre Bindungsperson pro Kurs teilnehmen.