Workshops für deine persönliche Weiterentwicklung
Du möchtest mehr verstehen?
Dich selber besser kennenlernen?
Wünschst dir mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in deinem Alltag?
Sei gern dabei und melde dich für einen oder mehrere Workshops an.
mini online Workshops
Das Lebenshaus - wie sieht mein Lebenshaus aus?
Dieser Mini-Workshop lädt dich ein, dein Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Gemeinsam schauen wir auf die verschiedenen Säulen, die dich tragen: wie Beziehungen, Selbstfürsorge und dein Beruf.
Wo fühlt sich dein Haus stabil an?
Und wo braucht es vielleicht mehr Aufmerksamkeit, Balance oder Leichtigkeit?
Mit Impulsen aus dem Yoga und systemischer Beratung entsteht ein Raum zum Reflektieren, Fühlen und bewussteren Wahrnehmen von deinem Inneren.
Dieser Workshop schenkt dir mehr Klarheit, innere Stabilität und Verbindung zu dem, was dir wirklich wichtig ist.
Glaubenssätze - erkennen & verstehen
Dieser Mini-Workshop lädt dich ein, deinen Glaubenssätzen bewusster zu begegnen. Gemeinsam schauen wir auf innere Überzeugungen und Gedankenmuster, die dich oft unbewusst begleiten und beeinflussen.
Welche Gedanken wiederholen sich immer wieder in dir?
Und welche davon stärken dich oder halten dich vielleicht klein?
Mit Impulsen aus systemischer Beratung und der Yogaphilosophie entsteht ein Raum zum Reflektieren, Fühlen und dem Wahrnehmen von inneren Sätzen, die du wahrscheinlich schon sehr lange kennst.
Dieser Workshop schenkt dir mehr Klarheit über deine inneren Muster, neue Perspektiven und eine bewusstere Verbindung zu dir selbst.
Das Nervensystem - wie bringe ich Beruhigung rein?
Dieser Mini-Workshop lädt dich ein, dein Nervensystem besser zu verstehen und bewusster wahrzunehmen. Gemeinsam schauen wir darauf, was in deinem Körper passiert, wenn Stress, Anspannung oder Reizüberflutung entstehen.
Wie du wieder mehr Ruhe und Sicherheit in dir finden kannst.
Wie fühlt sich dein Körper an, wenn du angespannt bist?
Und was hilft dir wirklich dabei, zur Ruhe zu kommen?
Mit Impulsen aus Yoga, Achtsamkeit und systemischer Beratung entsteht ein Raum zum Spüren, Verlangsamen und bewussteren Wahrnehmen deines Inneren.
Dieser Workshop schenkt dir mehr Verständnis für dich selbst, innere Ruhe und kleine alltagstaugliche Wege, dein Nervensystem zu beruhigen.
Achtsamkeit im Alltag - wie wird's ruhiger & weicher
Dieser Mini-Workshop lädt dich ein, mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen. Gemeinsam schauen wir darauf, wie du im Trubel des Lebens kleine Momente der Ruhe, Entschleunigung und bewussteren Wahrnehmung schaffen kannst.
Wo funktionierst du nur noch?
Und wie kannst du wieder mehr bei dir selbst ankommen?
Mit Impulsen und Übungen aus dem Yoga und der systemischer Beratung entsteht ein Raum zum Innehalten, Spüren und bewussteren Wahrnehmen.
Dieser Workshop schenkt dir mehr Ruhe, Weichheit und kleine alltagstaugliche Impulse & Übungen für einen bewussteren Umgang mit dir selbst.